-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Terra-ts

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6736

TerraBlog



Мягкие стены для детской или спортивного уголка

Пятница, 03 Июня 2011 г. 18:09 + в цитатник
814139_indian_elephant_2 (225x300, 16Kb)
Для обивки стен лучше выбрать плотную ткань хлопок с полиэстером. Выбор рисунка и фактуры зависит от ваших вкусов и пожеланий. Интересным вариантом будут кожаные стены или меховые )))

Текстиль не стоит даже пробовать натянуть на бетон, для этого необходимо приготовить деревянный каркас по размерам стены, и с помощью степлера для мебели прикрепить подложку из синтепона – это позволит сделать стену более мягкой и объемной.

Теперь можно прикрепить к готовому каркасу и ткань также с помощью степлера. Стыки стен в углах и под карнизом можно спрятать декоративным шнуром.

Серия сообщений "Хитрости для дома":
Часть 1 - Мягкие стены для детской или спортивного уголка
Часть 2 - О мире детства
Часть 3 - Удобный кардшаринг легко!


Метки:  

Стройнеем с орешками )))

Среда, 01 Июня 2011 г. 12:54 + в цитатник
897906_squirrel (300x289, 26Kb)
Как приятно ощущать себя стройной, пышущей здоровьем красоткой. Притягивать восхищенные взгляды мужчин и не замечать завистливые взгляды соперниц. Но какой ценой достается многим из нас стройность! Поиск способов похудеть без вреда для здоровья. Постоянный подсчет калорий.

Девушка - «крепкий орешек» и ее не так легко раскусить. А вот чтобы похудеть без вреда, раскусить орешек придется вам. Да, именно так. Не всегда продукты, которые вы выбираете, задавшись вопросом «как похудеть?» должны быть низкокалорийными. Орехи удивительная пища – они содержат много витаминов и минералов. Жиры, содержащиеся в них в большом количестве, не откладываются в жировой клетчатке, так как не содержат «плохих» липидов, но богаты необходимыми человеку жирными кислотами. Они хорошо насыщают и дают жизненную энергию. Кроме того орехи богаты протеинами, которые ускоряют метаболизм и вполне могут стать полноценной альтернативой жирам животного происхождения.

Феномен снижения избыточного веса при регулярном употреблении орехов подтвержден исследованиями калифорнийского центра City of Hope Medical Center. В среднем участники эксперимента употреблявший в пищу орехи каждый день потерял до 39% лишнего веса. Но не набрасывайтесь на орешки, употребляя их килограммами. Во всем должна быть мера.

Профессор Пенни Крис-Эзертон, эксперт в области питания из Университета штата Пенсильвания отмечает, что орехи являются «тяжелым» продуктом. Энергетическая ценность 30г орехов составит 157-204 ккал. Устраивайте себе праздник каждый день – готовьте что-нибудь особенное с добавлением, различных видов орехов. Получайте истинное удовольствие от еды, а не просто «набивайте живот». Осознавайте, что вы не только наслаждаетесь изысканным блюдом, но и насыщаете свой организм полезными веществами и придаете своей фигуре все большую стройность.

А какие орешки есть? Рассмотрим сильные стороны каждого из них. Итак, поехали за орехами.

Грецкий орех. Впечатляет содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот оказывающих общеукрепляющее, иммунокоррегирующее, антиоксидантное действие, которое дополняется эффектом воздействия эллаговой кислоты. 30г. составят 14 половинок орехов, из которых вы получите 185ккал, 18г жиров, а также 2 г клетчатки.

Бразильский орех. Всего один орех подарит вам дневную норму селена – антиоксиданта, способного, кроме прочих болезней, предотвратить развитие рака молочной железы. 30 г составят 6 орехов. Они подарят вам 186 ккал, 19 г жиров и 2 г клетчатки.

Кедровые орешки являются лидерами по содержанию витаминов и микроэлементов и обгоняют своих соперников в десятки раз. Повышают либидо. 167 орешков составят 30 г и принесут вашему организму 188 ккал, 19 г жиров, 1 г клетчатки.

Миндаль богат содержанием витамина Е, являющемся сильнейшим природным антиоксидантом. 23 ореха составят 30 г и дадут вам 163 ккал, 14 г жиров, 4 г клетчатки, половину суточной нормы витамина Е и 8% нормы кальция

Фундук – это кладезь витаминов группы В, он богат витамином Е, рядом микроэлементов необходимых для функционирования сердечно-сосудистой, репродуктивной системы. 21 ядро составит 30 г и принесет вам 178 ккал, 17 г жиров и 3 г необходимой клетчатки.

Фисташки выделяются среди других орехов гармоничным сочетанием калорийности и богатства аминокислот, витаминов и минеральных веществ. Примечательно высокое содержание в них таких необходимых микроэлементов как марганец, медь и фосфора. В фисташках есть такие важные микроэлементы, как магний и калий. Они оказывают стимулирующее действие на работу мозга. 30 г составят 49 орешков, в которых 158 ккал, 13 г жиров и 3 г клетчатки.

Пекан богат витаминами А, группы В и Е. Его отличает высокое содержание таких микроэлементов как калий, фосфор, магний и цинк. Он богат полиненасыщенными жирными кислотами и полезными жирами. На 30 г приходится 19 половинок, которые дадут вам 193 ккал, 20 г жиров и 3 г клетчатки

Арахис или «Земляной орех» богат практически всеми витаминами, натрием, кальцием, фосфором, калием и цинком, улучшает функции сердечнососудистой системы, ткани мозга, печени. 28 орехов составят 30 г и принесут 166 ккал, 14 г жиров, 2,3 г клетчатки.

Кешью содержит значимые количества меди, магния, фосфора, железа, никотиновой кислоты. Обеспечивает нормальное функционирование иммунной системы, укрепляет сердечнососудистую систему. 25 орехов составят 30 г, что поставит вам 155 ккал, 12 г жиров и 1 г клетчатки.

Ешьте орешки с удовольствием и пользой для вашей фигуры и здоровья. Приятного аппетита

Серия сообщений "Выглядеть супер!":
Часть 1 - Как похудеть больше не тайна
Часть 2 - Стройнеем с орешками )))
Часть 3 - Учимся танцевать стриптиз, красиво двигаться и худеем!!!
Часть 4 - Карвинг - делать или не делать?
...
Часть 23 - Красивое женское нижнее белье по гороскопу (часть 1)
Часть 24 - Красивое женское нижнее белье по гороскопу (часть 2)
Часть 25 - Натуральный кофе в качестве скраба


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Завтра первый день лета – пора отрываться!

Вторник, 31 Мая 2011 г. 14:12 + в цитатник
Хватит ходить на работу! Давайте отдыхать!

Кто куда собирается в этом году?

Прошлый год мы были в Евпатории (на фото Ялта, были на экскурсии), в этом - нужно придумывать себе развлечения дома ), т.к. финансы поют романсы.

Если у вас такая же ситуация как и у меня, что для вас является полноценным отдыхом?
Предлагаю поиграть на природе в бадминтон, погонять мяч, пожарить шашлыки, позагорать. Ну как вам?

А т.к. все эти мероприятия требуют подготовки – девчонки и мальчишки – пошли шопиться! Тем, кто едет на отдых, нужен полезный шопинг, и прежде всего, включите в списки покупок дорожные сумки Sabellino, а тем, кто остается здесь, не будут лишними пара спортивных или кокетливых женских сумочек.

Давайте встречать лето с обновками!
P1020354 (648x486, 133Kb)

Серия сообщений "О личном":
Часть 1 - Самый неудачный подарок...
Часть 2 - Вот что учудила моя дочка!
...
Часть 8 - Ужасно хочу...
Часть 9 - Какие у вас есть таланты?
Часть 10 - Завтра первый день лета – пора отрываться!
Часть 11 - Хочу новую стрижку!
Часть 12 - Как относиться к этому?
...
Часть 27 - Параллельные миры
Часть 28 - Умеете ли вы общаться с интровертом?
Часть 29 - В панике и страхе жизнь кажется адом. Откуда это берется и как избавиться?


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Какие у вас есть таланты?

Понедельник, 30 Мая 2011 г. 12:27 + в цитатник
поэт (300x201, 8Kb)
Сейчас вы заняты, нет ни одной свободной минутки. А когда вдруг появляется свободное время, чем вы занимаетесь? Когда-нибудь для вас будет очень важно иметь свое хобби, или иметь возможность блеснуть своим талантом – чем бы вы занялись?

Мне лично всегда хотелось научиться рисовать, но это желание возникает лишь периодически, а полка уже забита книгами – самоучителями рисования

А еще я раньше активно сочиняла стихи, и сейчас иногда это делаю, вот например мой стих, зацените (не судите строго):

На улице мороз и нос замерз
Заледенело все внутри меня
В кармане не нашлось и папирос
А только лишь записка от тебя.

Ты снова не пришел и не придешь
И зря я тут торчу назло себе,
Что любишь ты меня - конечно ложь,
Но думаю я только о тебе.

Зима пройдет и холод унесет
Останется лишь лед в твоей душе
Зной лета не растопит этот лед
А я наверно разлюблю уже...

Однако, это лишь баловство, а если вы горите желанием почитать современные русские стихи, то будете удивлены, какое огромное количество талантливых авторов существует сегодня. Не хотите ли присоединиться?

Серия сообщений "О личном":
Часть 1 - Самый неудачный подарок...
Часть 2 - Вот что учудила моя дочка!
...
Часть 7 - Я дома!
Часть 8 - Ужасно хочу...
Часть 9 - Какие у вас есть таланты?
Часть 10 - Завтра первый день лета – пора отрываться!
Часть 11 - Хочу новую стрижку!
...
Часть 27 - Параллельные миры
Часть 28 - Умеете ли вы общаться с интровертом?
Часть 29 - В панике и страхе жизнь кажется адом. Откуда это берется и как избавиться?


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Ужасно хочу...

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 12:19 + в цитатник
1 (400x340, 179Kb)
Фотоаппарат,

Хотелось бы не "мыльницу", а хотя бы полупрофессиональный, но цена кусается , поэтому это пока только мечта.

Нравится Nicon, посоветуйте на какой обратить внимание.

А какие фотокамеры у вас?

Серия сообщений "О личном":
Часть 1 - Самый неудачный подарок...
Часть 2 - Вот что учудила моя дочка!
...
Часть 6 - С завтрашнего дня исчезаю с горизонта
Часть 7 - Я дома!
Часть 8 - Ужасно хочу...
Часть 9 - Какие у вас есть таланты?
Часть 10 - Завтра первый день лета – пора отрываться!
...
Часть 27 - Параллельные миры
Часть 28 - Умеете ли вы общаться с интровертом?
Часть 29 - В панике и страхе жизнь кажется адом. Откуда это берется и как избавиться?


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как похудеть больше не тайна

Суббота, 28 Мая 2011 г. 20:50 + в цитатник
как похудеть без вреда (200x300, 6Kb)
Стройность к лету – волнующая тема для большинства девушек и женщин. Поэтому и статей на эту тему огромное количество, и не слишком понятно, как выбрать верный способ похудеть.

Здесь есть несколько тонкостей.

- Вам нужно худеть без всякого напряжения, с незаметным количеством ограничений, иначе ничего не получится (
- Следуйте принципу меньше, но лучше
- Приобретайте полезные привычки
- Мотивируйте себя
- Если вы решили похудеть, найдите в себе мужество не отступать.

А тем, кто желает похудеть немедленно, стоит приступать прямо сейчас – пляжный сезон наступает на пятки!

При желании вы можете пройти отличный курс постепенного и достаточно быстрого похудания. Вы не только узнаете, как похудеть к лету за 41 день (летних денечков к тому времени останется предостаточно), но и как навсегда обрести стройность. Дерзайте!

Серия сообщений "Выглядеть супер!":
Часть 1 - Как похудеть больше не тайна
Часть 2 - Стройнеем с орешками )))
Часть 3 - Учимся танцевать стриптиз, красиво двигаться и худеем!!!
...
Часть 23 - Красивое женское нижнее белье по гороскопу (часть 1)
Часть 24 - Красивое женское нижнее белье по гороскопу (часть 2)
Часть 25 - Натуральный кофе в качестве скраба


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Музыка для ночи любви

Четверг, 26 Мая 2011 г. 16:27 + в цитатник
романтика (300x225, 24Kb)
Если в вас есть капля романтики, вы наверняка хотя бы раз устраивали своей половинке романтичный ужин при свечах... ну, или собирались это сделать )))

А вот как создать соответствующую атмосферу вы не знаете - в помощь вам интересная статья: Как правильно выбрать музыку для ночи любви

Читайте, и не разочаровывайте свою половинку - пусть романтических моментов в вашей жизни будет больше!
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Записки-рецепты из ЗОЖ

Четверг, 26 Мая 2011 г. 15:29 + в цитатник
1. Мокрица – принимать настой за 30 минут до еды 3 раза в день. При увеличении щитовидной железы 1 стол. ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Стакан – на день.

2. Серебро – поможет избавиться от жировика – прикладывать к жировику любой серебряный предмет.

3. Тыква - в сыром виде обладает слабительным действием, помогает при воспалении толстого кишечника. Рекомендуется для диетического и детского питания, при ожирении, снижении функции желчного пузыря, заболеваниях почек. При воспалении на коже (ожогах, сыпи, прыщах) сырую кашицу из тыквы прикладывать к больным местам.

4. От мастита – компрессы из водки с камфорным маслом делать на ночь. Достаточно 1 - 2 раз.

5. От кожных болезней – купаться в настое девясила.

6. Витилиго (белые, утратившие пигмент пятна на теле) – 1 чайную ложка сухого зверобоя залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Принимать ежедневно по 1 столовой ложке три раза в день после еды. Через три недели сделать недельный перерыв. Восьми таких циклов бывает достаточно для излечения.

7. Ячмень – прикладывать ватку, смоченную в отваре лавровых листьев.

8. Паралич – ванны из овсяного отвара по 1 часу в день, а также настои из овса внутри.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  

Фен шуй для спальни – еще несколько маленьких секретов

Среда, 25 Мая 2011 г. 18:13 + в цитатник
фен шуй (300x200, 13Kb)
Наверняка вам и так понятно, что наиболее подходящей комнатой для спальни будет помещение в глубине дома (квартиры), т.к. это позволяет свести на «нет» все внешние шумы с улицы и вторжение посторонних людей. Комнату лучше выбрать правильной прямоугольной или квадратной формы.

Что должно быть в спальне для создания благоприятного фен шуй?

1. Минимум мебели (ничего лишнего, но и все необходимое под рукой). Оглядитесь вокруг – в спальне не должно быть загромождения. Подумайте о том, что из уже находящегося там вам действительно нужно (если вы не пользуетесь вещью около года, вряд ли она понадобится вам слишком часто – такие вещи не стоит держать в спальне).

2. О мягкости освещения мы уже говорили, касаясь снова этой темы необходимо заметить, что если вы любитель почитать перед сном, установка нижнего света (аккуратного не нависающего над кроватью светильника) будет очередным плюсиком для создания благоприятной атмосферы в спальне.

3. Еще одним секретом удачного фен шуй для спальни является наличие рядом ванны, однако с одним условием – двери комнат не должны находиться и открываться вдоль по одной прямой. Кровать не стоит ставить к той стене, где находится ванная и туалет.

Чего в спальне быть не должно?

1. Зеркало. Если оно все таки присутствует, то постарайтесь, чтобы в нем не отражалась ваша кровать и вы, когда спите. Такое зеркало может «забирать» у спящего энергию, и в результате тот плохо высыпается, а если в зеркале отражаются двое – у них возникают частые разногласия.

2. Телевизор. Его присутствие в спальне неблагоприятно для супружеских взаимоотношений.

3. Аквариум. Этот элемент Воды в спальне может спровоцировать финансовые трудности и потери для домочадцев.

Серия сообщений "фен шуй":
Часть 1 - Фен шуй для спальни - освещение
Часть 2 - Фен шуй для спальни – еще несколько маленьких секретов
Часть 3 - Спальня по фен шуй для супружеского благополучия
Часть 4 - Фен шуй и секонд-хэнд
Часть 5 - Число ГУА Фен-шуй. Расчет числа ГУА для женщин
Часть 6 - Как рассчитать число ГУА для мужчин? Что дает нам знание числа ГУА?
Часть 7 - Наука согласна с фэн-шуй


Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Добрая и легкая романтика и напряженный сюжет – отличные фильмы!

Вторник, 24 Мая 2011 г. 22:09 + в цитатник

Если у вас появится время на просмотр хорошего кино, попробуйте эти фильмы.

Уверена, что девушкам (хотя не обязательно только девушкам) понравится пара романтичных и легких русских фильмов «Невеста» и «Свадьба по обмену», а для мужчин (опять же совсем необязательно только им) подойдет пара напряженных и захватывающих часов «2012» с Джоном Кьюсаком в главной роли.

А для совместного просмотра отличный вариант – «Рапунцель. Запутанная история». Даже для тех, кто не слишком любит мультфильмы – это достойный внимания мульт!

Приятного вам просмотра!

Невеста
1. Невеста
Читать далее...

Серия сообщений "Хорошие фильмы":
Часть 1 - Четыре трогательных фильма, которые стоит посмотреть!
Часть 2 - Тем, у кого есть время на зарубежные сериалы...
Часть 3 - Добрая и легкая романтика и напряженный сюжет – отличные фильмы!
Часть 4 - Тем, кто ждет продолжения Сумерек тизер-трейлер Рассвета!
Часть 5 - И еще один трогательный фильм
...
Часть 20 - Снова интересное кино
Часть 21 - Приятные фильмы для досуга
Часть 22 - Кино: напряженный сюжет и не зря потраченное время )))


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чудеса визуализации

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 22:02 + в цитатник
бизнесвумен (200x300, 32Kb)
Знакомы ли вы с методом визуализации? Если да, то как отразилось его применение на вашей жизни?

Множество людей убедились в том, что регулярная визуализация ведет к успеху в той сфере жизни, которую они пытались улучшить.

Почитайте интересную статью, написанную доступным языком: и поделитесь своими впечатлениями. Буду благодарна ))) Визуализация – действенный метод достижения успеха!
Рубрики:  Полезности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Если ваш ребенок родился в январе, феврале или марте – вам повезло!

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 20:04 + в цитатник
Чем объяснить такой вывод ученых из Осло, пока неизвестно. Однако протестировав тысячи школьников, они установили, что рожденные в январе, феврале и марте дети учатся лучше своих сверстников.

Так что если вашей семье нужно «умное» пополнение – берите на заметку и планируйте заранее :)!
Рубрики:  Ученые говорят

Обычные лампочки «разжигают» аппетит

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 20:03 + в цитатник
Об этом рассказали американские ученые. При долгом воздействии на мозг искусственное освещение пробуждает в нас «зверский аппетит». Поэтому, когда мы много времени проводим в помещении с искусственным освещением – мы едим больше, чем необходимо.

Так, что если вы работаете в офисе – держите аппетит под контролем, а в обед прогуляйтесь на свежем воздухе.
Рубрики:  Полезности


Понравилось: 2 пользователям

Смех – спасение от варикоза

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 20:02 + в цитатник
Чтобы сосуды ног были в тонусе – хохочите чаще. Смех «до коликов в животе» позволяет лучше сокращать диафграмму, стимулирует кровоток. В результате кровь активно «перекачивается» от сердца к конечностям, а это служит отличной профилактикой варикоза и венозных язв.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тесный бюстгалтер может вызвать рак

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 20:01 + в цитатник
Тесный лифчик мешает нормальной циркуляции лимфы и крови, запуская негативные процессы. Особенно опасны лифчики с косточками, которые «впиваются» в кожу. Такое травмирующее воздействие на ткани груди может спровоцировать раковый процесс.

Следует помнить – за неделю до месячных, грудь немного увеличивается – в это время лучше носить бюстгалтер на один размер больше.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!


Понравилось: 1 пользователю

Тележки супермаркетов тащат на себе полчища…

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 22:53 + в цитатник
bacteria (300x168, 25Kb)
… опасных бактерий.

Ученые Германии «добрались» до тележек, которыми мы привыкли пользоваться в супермаркетах и выяснили, что они такие же грязные, как общественные туалеты.

Тележки практически не попадают под душ, зато постоянно проходят через вещи и руки тысяч покупателей.

Вы сможете обезопасить себя и свои продукты предварительно расстилая пакет на дно, и уже потом класть покупки в тележку.
Рубрики:  Ученые говорят

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Не экономьте на сне!

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 22:39 + в цитатник
В то время, как мы спим, наш организм вырабатывает гормон молодости – мелатонин. Именно он служит защитой наших клеток и тканей от преждевременного старения. Мелатонин укрепляет иммунитет, помогает легче пережить стрессы, защищает от ишемической болезни сердца, диабета, атеросклероза, гипертонии.

Медики рекомендуют для достаточной выработки чудо-гормона в организме ложиться спать до полуночи, а окна задергивать плотными шторами, и выключить весь свет (выработке мелатонина может помешать даже самый слабый источник света).

К тому же крепкий сон играет значительную роль в регуляции веса:
сон и диета (370x238, 64Kb)
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Фен шуй для спальни - освещение

Пятница, 20 Мая 2011 г. 19:13 + в цитатник
фен шуй для спальни (300x200, 9Kb)
Те, кто только начинает интересоваться фен шуй, как правило, активно закупают различные сувениры для улучшения той или иной сферы своей жизни. Однако сувениры – это еще не все!

Главное в фен шуй – это упорядоченность и соответствие обстановки помещения беспрепятственному течению энергии Ци, только при этом условии вы сможете получить эффект от сувениров и фигурок, которые продаются в специальных магазинах.

Итак, маленький секрет фен шуй для вашей спальни:

После того, как вы выбросите из комнаты все лишнее, уберете пыль и наведете порядок, обратите внимание на освещение – в спальне обязательно должно быть мягкое освещение, т.к. нормальная энергия Ци здесь может быть только спокойной, тогда и ваш сон будет крепче, и отношения не будут знать излишнего напряжения, помимо сексуального конечно :).

Правильный фен шуй спальни поможет «выровнять» энергию Ци в помещении, и устранит все преграды для ее нормальной циркуляции. Это в первую очередь положительным образом отразится на вашем качестве сна. Отлично если и стены спальни при этом будут спокойного оттенка, например, зеленого.

Серия сообщений "фен шуй":
Часть 1 - Фен шуй для спальни - освещение
Часть 2 - Фен шуй для спальни – еще несколько маленьких секретов
Часть 3 - Спальня по фен шуй для супружеского благополучия
...
Часть 5 - Число ГУА Фен-шуй. Расчет числа ГУА для женщин
Часть 6 - Как рассчитать число ГУА для мужчин? Что дает нам знание числа ГУА?
Часть 7 - Наука согласна с фэн-шуй


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Как нам избежать последствий «Японской радиации»?

Пятница, 20 Мая 2011 г. 18:10 + в цитатник
Материал собран мной из разных источников СМИ.

Уровень радиации в Японии огромен – она везде – в море, земле и в воздухе. В Токио введен запрет на опасные для жизни продукты – овощи, молоко и воду из под крана. И как не посмотри – последствия могут задеть каждого из нас, особенно если зараженные продукты или вещи попадут в Россию.

Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что на данный момент введен запрет на ввоз японских продуктов питания, однако все же стоит быть осторожными, ведь каждому из нас наверняка известно, что любая таможня может «пропустить» контрабанду.

Итак, какие предосторожности стоит предпринять?

1. Морская капуста – наиболее популярный продукт из Японии. Водоросли быстро впитывают в себя всю радиацию, поэтому либо воздержитесь от покупки морской капусты, либо покупайте капусту Китайского или Южно-Корейского производства – там пока безопасная зона.

2. Морепродукты и рыба. Радиоактивными из-за катастрофы в Фукусиме могут стать кальмары, тихо-океанская селедка, навага и др. На сегодняшний день в море обнаружены гигантские дозы радиоактивного йода и цезия. Они разлагаются достаточно быстро, поэтому отравить морепродукты Японского моря еще не успели.

3. Автозапчасти и авто из Японии. Несмотря на то, что «таможенники» заверяют, что прибывающие «японки» в Россию проходят жесткий радиоконтроль, и в случае даже небольшого наличия радиоактивного фона не пропускаются через границу, но все же угроза попадания радиоактивного авто к нам вполне реальна. То же самое касается японской одежды и косметики.

4. Перелетные птицы. Скоро к нам из Японии вернутся перелетные птицы – кулики, кряквы, чирки, нырки. Они способны разнести частички радиации по всей стране. Есть мясо этих птиц опасно для здоровья. Пока угроза существует – не стоит охотиться на данных пернатых и покупать на рынках их мясо.

Конечно, будем надеяться, что мы под надежной защитой со стороны «таможни», а также что катастрофа на Фукусиме не повлияет негативно на экономику России (китайцы уже сейчас пытаются получить преимущество на рыбном рынке, пользуясь слухами о якобы зараженной радиацией российской рыбе, которые негативно сказываются на отечественном рынке).

Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  


Процитировано 1 раз

5 рекомендаций для укрепления костей

Четверг, 19 Мая 2011 г. 16:01 + в цитатник
укрепление костей (233x300, 8Kb)
1. Угощайтесь ежедневно бобовыми, кефиром, твердым сыром и капустой. Однако после 30 стоит учитывать, что «добыть» кальций из молока будет труднее. В этом возрасте молоко усваивается хуже и способствует расстройству желудка.

2. Не пренебрегайте солнечными ваннами. Действие ультрафиолетовых лучей способствует выработке витамина D, без которого кальций в организме не усваивается.

3. Употребляйте в пищу оранжевые и желтые овощи – в них присутствует витамин А, который участвует в строительстве костной ткани. Однако не забывайте, что капризный витамин лучше всего усваивается с жирами, поэтому «сдабривайте» овощи маслом или сметаной.

4. Двигайтесь! При активном образе жизни вырабатывается гормон эстроген, который не позволяет кальцию вымываться из организма, в противном случае потерю кальция не смогут восстановить никакие препараты.

5. Ешьте чаще студень – источник коллагена, без него процессы обновления костной ткани текут медленнее. Столько же пользы принесут блюда с нежирным мясом телятины или говядины.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Terra-ts
Страницы: 30 ..
.. 5 4 [3] 2 1 Календарь