-Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Terra-ts

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6736


Любите баню? Не рискуйте!

Среда, 19 Октября 2011 г. 15:12 + в цитатник
magniy (306x422, 29Kb)
Некоторые верят в панацею русской парной, и поэтому могут не заметить некоторых тревожных сигналов организма.

Сидя в парилке мы прежде всего, желаем хорошенько пропотеть – вместе с потом выходит все лишнее и ненужное. Однако нужное тоже! С жидкостью организм покидают и макроэлементы (в основном магний), без которых нормальная работа органов и систем человека просто невозможна.

Получается, что поправляя свое здоровье, и не обращая внимания на потраченный запас важных веществ, мы сводим «на нет» оздоровительный эффект бани.

Тревожный знак

Ночные судороги в ногах свидетельствуют о магниевом дефиците. Знайте, что без магния невозможна адекватная работа мышц, в т.ч. миокарда. Нехватка магния развивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, «ломает» нервную систему, нарушает сон, вызывает усталость.

Можно получить магний из пищи, о есть в минеральной воде, пшеничных отрубях, кунжуте, овсяной и гречневой каше, кураге – но будет ли в таком случае восполнен дефицит? Вряд ли. Скорее всего, вам понадобится дополнительный источник магния – можно выбрать один из аптечных препаратов, однако не забудьте посоветоваться с врачом.

Незабывайте про вред курения, эта привычка также требует восполнения дефицита макроэлементов. Лучше всего бросить курить! Как? Узнайте по ссылке.

А вы знаете как быстро отыскать нужные вещи недорого? Пользуйтесь одной из крупнейших досок объявлений Москвы и области Slando. Будь умней - покупай у людей - отличный девиз, когда ты хочешь купить очень дорогую вещь за копейки.

Пусть ваши дети не испытывают дефицита в важнейших для их жизни и развития веществах, в этом поможет специальное детское питание. Грамотно продуманное меню убережет ваших детей от недугов, связанных с недостатком витаминов и макроэлементов.


.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю



Конан_Дойль   обратиться по имени Среда, 19 Октября 2011 г. 16:00 (ссылка)
что то я не заметил этих симптомов! а ванной парится можно?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Октября 2011 г. 19:01ссылка
Если не замечал, значит недостатка магния нет )) думаю, что и в ванной нужно знать меру, особенно если это горячая ванна
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Октября 2011 г. 20:43ссылка
ты меня не поняла! ну и лады, проехали.
svetikya   обратиться по имени Среда, 19 Октября 2011 г. 17:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Октября 2011 г. 19:01ссылка
Пожалуйста!
Виктор_Варкентин   обратиться по имени Среда, 19 Октября 2011 г. 22:58 (ссылка)
Добрый вечер! Спасибо тебе за нужный пост.... !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 20 Октября 2011 г. 19:01ссылка
Добрый вечер! Всегда рада, Виктор )))
tanushichka   обратиться по имени Суббота, 22 Октября 2011 г. 11:32 (ссылка)
Спасибо за полезный пост.
Ответить С цитатой В цитатник
mimozochka   обратиться по имени Пятница, 28 Октября 2011 г. 17:57 (ссылка)
спасибо,пост интересный.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку