-ћетки

apple ellebox glambox ellebox отзывы ароматерапи€ банковские карты бижутери€ своими руками борьба с раком витамины водоросли - пища будущего вредные привычки диагностика рака легких дневники вампира журнал шейп журналы по в€занию заработать в интернете заработать в интернете новичку заработок в интернет здоровье здоровье сердца йен сомерхолдер йогурты польза как похудеть коробочка ellebox кофе лечение рака отдых подарки на день влюбленных польза какао портфолио дл€ первоклассника портфолио дл€ школьника портфолио изготовление на заказ группа вконтакте профилактика рака рак романтика романтические фильмы романтический фильм салон красоты трансфер фактор трансфер фактор отзывы фен шуй фен шуй дл€ спальни фен шуй спальни фитнесс фоби€ хорошее кино хорошие фильмы хорошие фильмы о любви что подарить на день влюбленных шейпинг элльбокс

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Terra-ts

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.12.2010
«аписей: 674
 омментариев: 3552
Ќаписано: 6712

«доровье тела и духа - медитаци€

„етверг, 29 ћарта 2012 г. 18:52 + в цитатник
медитаци€ (480x358, 22Kb)
“ыс€чи лет медитаци€ - часть восточной культуры. ”ченые говор€т о реальных позитивных изменени€х, которые происход€т в организме регул€рно медитирующего человека.

ƒыхание во врем€ медитации замедл€етс€, падает кров€ное давление, понижаетс€ уровень гормонов стресса, иммунитет усиливаетс€, а ум успокаиваетс€. »сследователи посто€нно наход€т подтверждени€ тому, что регул€рные зан€ти€ медитацией избавл€ют людей от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, скачков давлени€ и бессонницы.

” людей, которые долгое врем€ занимаютс€ медитацией, возраст биологический почти на двенадцать лет ниже хронологического.

”дел€ть медитации рекомендуетс€ по двадцать минут в день, а лучше два раза Ц йтром и вечером по 20 минут. —амое лучшее врем€ дл€ этого Ц после утреннего сна и по окончанию рабочего дн€. «доровь€ вам!

Ќе менее полезно и при€тно посидеть прохладным вечером у камина, а дл€ этого подберите подход€щие камины дл€ дачи, которые будут не просто согревать вас, но и украшать ваш дом!


.
–убрики:  ѕолезности/«доровье не купишь!
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



Bliss_S   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 јпрел€ 2012 г. 09:01 (ссылка)
Ќикак не займусь медитацией, а ведь столько хорошего о ней читаю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 02 јпрел€ 2012 г. 12:40ссылка
 онечно тут нужно врем€ и терпение, которые часто трудно отыскать )
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку