-Метки

apple ellebox glambox ellebox отзывы ароматерапия банковские карты бижутерия своими руками борьба с раком витамины водоросли - пища будущего вредные привычки диагностика рака легких дневники вампира журнал шейп журналы по вязанию заработать в интернете заработать в интернете новичку заработок в интернет здоровье здоровье сердца йен сомерхолдер йогурты польза как похудеть коробочка ellebox кофе лечение рака отдых подарки на день влюбленных польза какао портфолио для первоклассника портфолио для школьника портфолио изготовление на заказ группа вконтакте профилактика рака рак романтика романтические фильмы романтический фильм салон красоты трансфер фактор трансфер фактор отзывы фен шуй фен шуй для спальни фен шуй спальни фитнесс фобия хорошее кино хорошие фильмы хорошие фильмы о любви что подарить на день влюбленных шейпинг элльбокс

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Terra-ts

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6726


Новый список из 8 продуктов, позволяющих не переедать

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 11:43 + в цитатник
pohudei (240x180, 7Kb)
Диетологи назвали 8 продуктов, которые можно есть не полнея. Специалисты отмечают, что нежирное мясо, рыба и бобовые расходуются организмом без остатка. Западные ученые говорят о списке продуктов, которые обеспечивают организм необходимой энергией и пользой, дают чувство насыщения, и не позволяют голоду просыпаться раньше, чем нужно.

Самый сытный из продуктов – картофель, в одной картофелине 160 калорий и она сытнее куска хлеба в три раза. Стоит учесть, что картофель нельзя употреблять с мясом.

Яйца. Протеин, содержащийся в яйцах, способствует насыщению.
Макароны, изготовленные из сортов твердой пшеницы (344 калории в 100 гр.)

Самые сытные из фруктов – апельсины, они богаты клетчаткой и содержат 59 калорий в 100 гр.

Мягкие сорта сыра способствуют сжиганию жира.

Замедлить пищеварение и улучшить метаболизм помогает черный шоколад.

Обезжиренное молоко поставляет в организм линолевую кислоту и протеины.

Данные продукты позволят долго не чувствовать голода.

Не забывайте, что для того, чтобы похудеть, необходимо использовать дробное питание – 5 раз в день. Между завтраком и ужином должно проходить не меньше 4 часов, также как и между ужином и обедом. Во время второго завтрака рекомендуется съедать кусочек шоколада, а между ужином и обедом – кусочек сыра или апельсин.

Отлично чувствовать себя и прекрасно выглядеть помогут салоны красоты в ноябрьске - не забывайте, что жизнь одна, так проживите ее здоровой и красивой!

.

Серия сообщений "Выглядеть супер!":
Часть 1 - журнал Shape №3 (март 2011)
Часть 2 - журнал Shape №5 (май 2011)
...
Часть 17 - Через полчаса секс становится лекарством
Часть 18 - Вечная молодость с Асахи или Цоган (японский массаж)
Часть 19 - Новый список из 8 продуктов, позволяющих не переедать
Часть 20 - Борьба с морщинами – новый метод
Часть 21 - Стройность - показатель силы )
...
Часть 27 - Красивое женское нижнее белье по гороскопу (часть 1)
Часть 28 - Красивое женское нижнее белье по гороскопу (часть 2)
Часть 29 - Натуральный кофе в качестве скраба

Метки:  

Процитировано 1 раз



Mesabi_ArtCafe   обратиться по имени Понедельник, 28 Мая 2012 г. 15:26 (ссылка)
спасибо за полезность :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 15:56ссылка
Пожалуйста!:give_rose
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку