-Метки

apple ellebox glambox ellebox отзывы ароматерапия банковские карты бижутерия своими руками борьба с раком витамины водоросли - пища будущего вредные привычки диагностика рака легких дневники вампира журнал шейп журналы по вязанию заработать в интернете заработать в интернете новичку заработок в интернет здоровье здоровье сердца йен сомерхолдер йогурты польза как похудеть коробочка ellebox кофе лечение рака отдых подарки на день влюбленных польза какао портфолио для первоклассника портфолио для школьника портфолио изготовление на заказ группа вконтакте профилактика рака рак романтика романтические фильмы романтический фильм салон красоты трансфер фактор трансфер фактор отзывы фен шуй фен шуй для спальни фен шуй спальни фитнесс фобия хорошее кино хорошие фильмы хорошие фильмы о любви что подарить на день влюбленных шейпинг элльбокс

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Terra-ts

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6712

Записи с меткой баня

(и еще 8563 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

apple ellebox glambox ellebox отзывы ароматерапия банковские карты бижутерия своими руками борьба с раком витамины водоросли - пища будущего вредные привычки диагностика рака легких дневники вампира журнал шейп журналы по вязанию заработать в интернете заработать в интернете новичку заработок в интернет здоровье здоровье сердца йен сомерхолдер йогурты польза как похудеть коробочка ellebox кофе лечение рака отдых подарки на день влюбленных польза какао портфолио для первоклассника портфолио для школьника портфолио изготовление на заказ группа вконтакте профилактика рака рак романтика романтические фильмы романтический фильм салон красоты трансфер фактор трансфер фактор отзывы фен шуй фен шуй для спальни фен шуй спальни фитнесс фобия хорошее кино хорошие фильмы хорошие фильмы о любви что подарить на день влюбленных шейпинг элльбокс

Почему мы ходим в баню?

Дневник

Воскресенье, 21 Августа 2011 г. 17:28 + в цитатник
баня (340x255, 32Kb)
Вообще зачем туда ходить, если можно помыться в квартире под душем, или сделать себе горячую ванну? Но ведь в бане особая атмосфера, и условия есть не только для того, чтобы помыться, но и для того, чтобы очиститься.

За счет удаления грязи и омертвевших клеток кожи, поры прочищаются, уничтожаются болезнетворные бактерии. Температура в бане увеличивает кровообращение, выделяются токсины, улучшается водно-солевой обмен и почкам становится легче работать.

Банный пар способствует омоложению кожи, нормализуя жировой обмен, и улучшая функции сальных желез. Морщины разглаживаются, а кожа становится более эластичной и упругой.

Терапевтический эффект лечения многих болезней достигается за счет временного увеличения температуры тела, которое снижает активность возбудителей некоторых болезней.

Часто, новички задают вопрос: сколько и когда можно находиться в парной?

В брусовой бане лучшее время между 9 и 11 часами утра – в эти часы нагрузка на сердце минимальна. Перед банными процедурами не стоит наедаться, можно позволить себе лишь фрукты и чай. Время пребывания для здорового человека в парной не должно превышать 30 минут.

В первый заход в парилке достаточно побыть одну минуту, и каждое следующее посещение прибавлять еще по одной. Между заходами нужно отдыхать – поплавать в прохладном бассейне или подышать свежим воздухом. Тем, кто посещает парную впервые – не надо забираться на верхнюю полку, а дышать только через нос.

Веник в бане

Баня без веника совсем не та процедура – и по традициям и по эффективности.

Веник из липы способен остановить начинающуюся простуду;
Веник из пижмы и рябины поможет при большой усталости и депрессии;
Веник из крапивы избавит от болей в пояснице;
Можжевельник дезинфицирует воздух в парной и поможет справится с бронхитом и гриппом, также он является отличным средством при радикулите и великолепно активизирует кровообращение во внутренних органах и мышцах;
Дубовый веник поможет вылечить кожные заболевания, кожа после его применения теряет жирный блеск, становится упругой;
Березовый веник рекомендуют при всех проблемах со здоровьем, особенно эффективен при ревматизме.

Некоторые предпочитают основательно погреться в сауне. Кстати, тем, кто относится к любителям сочетать баню и сауну, можно порекомендовать запастись парой часов на это удовольствие. А элитная сауна великолепно подходит для тех, кто наслаждается каждым мгновением данной процедуры и знает в ней толк. Рекомендую – не пожалеете!

Когда автомобиль под рукой - добраться до сауны не составит труда. Отлично, если его владелец заранее подготовит авто к поездке, проверит его техническое состояние и приведет в порядок внешний вид, осуществит ремонт стекла если нужно, и обеспечит полноценный уход.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  

 Страницы: [1]