-Метки

apple ellebox glambox ellebox отзывы ароматерапия банковские карты бижутерия своими руками борьба с раком витамины водоросли - пища будущего вредные привычки диагностика рака легких дневники вампира журнал шейп журналы по вязанию заработать в интернете заработать в интернете новичку заработок в интернет здоровье здоровье сердца йен сомерхолдер йогурты польза как похудеть коробочка ellebox кофе лечение рака отдых подарки на день влюбленных польза какао портфолио для первоклассника портфолио для школьника портфолио изготовление на заказ группа вконтакте профилактика рака рак романтика романтические фильмы романтический фильм салон красоты трансфер фактор трансфер фактор отзывы фен шуй фен шуй для спальни фен шуй спальни фитнесс фобия хорошее кино хорошие фильмы хорошие фильмы о любви что подарить на день влюбленных шейпинг элльбокс

 -Приложения

  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Terra-ts

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 6712

Записи с меткой дефицит магния

(и еще 20 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

apple ellebox glambox ellebox отзывы ароматерапия банковские карты бижутерия своими руками борьба с раком витамины водоросли - пища будущего вредные привычки диагностика рака легких дневники вампира журнал шейп журналы по вязанию заработать в интернете заработать в интернете новичку заработок в интернет здоровье здоровье сердца йен сомерхолдер йогурты польза как похудеть коробочка ellebox кофе лечение рака отдых подарки на день влюбленных польза какао портфолио для первоклассника портфолио для школьника портфолио изготовление на заказ группа вконтакте профилактика рака рак романтика романтические фильмы романтический фильм салон красоты трансфер фактор трансфер фактор отзывы фен шуй фен шуй для спальни фен шуй спальни фитнесс фобия хорошее кино хорошие фильмы хорошие фильмы о любви что подарить на день влюбленных шейпинг элльбокс

Любите баню? Не рискуйте!

Дневник

Среда, 19 Октября 2011 г. 15:12 + в цитатник
magniy (306x422, 29Kb)
Некоторые верят в панацею русской парной, и поэтому могут не заметить некоторых тревожных сигналов организма.

Сидя в парилке мы прежде всего, желаем хорошенько пропотеть – вместе с потом выходит все лишнее и ненужное. Однако нужное тоже! С жидкостью организм покидают и макроэлементы (в основном магний), без которых нормальная работа органов и систем человека просто невозможна.

Получается, что поправляя свое здоровье, и не обращая внимания на потраченный запас важных веществ, мы сводим «на нет» оздоровительный эффект бани.

Тревожный знак

Ночные судороги в ногах свидетельствуют о магниевом дефиците. Знайте, что без магния невозможна адекватная работа мышц, в т.ч. миокарда. Нехватка магния развивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, «ломает» нервную систему, нарушает сон, вызывает усталость.

Можно получить магний из пищи, о есть в минеральной воде, пшеничных отрубях, кунжуте, овсяной и гречневой каше, кураге – но будет ли в таком случае восполнен дефицит? Вряд ли. Скорее всего, вам понадобится дополнительный источник магния – можно выбрать один из аптечных препаратов, однако не забудьте посоветоваться с врачом.

Незабывайте про вред курения, эта привычка также требует восполнения дефицита макроэлементов. Лучше всего бросить курить! Как? Узнайте по ссылке.

А вы знаете как быстро отыскать нужные вещи недорого? Пользуйтесь одной из крупнейших досок объявлений Москвы и области Slando. Будь умней - покупай у людей - отличный девиз, когда ты хочешь купить очень дорогую вещь за копейки.

Пусть ваши дети не испытывают дефицита в важнейших для их жизни и развития веществах, в этом поможет специальное детское питание. Грамотно продуманное меню убережет ваших детей от недугов, связанных с недостатком витаминов и макроэлементов.


.
Рубрики:  Полезности/Здоровье не купишь!

Метки:  

 Страницы: [1]